熱中症対策にOS-1活用法

2024年5月18日

・夏の暑さ対策として、経口補水液OS-1が脱水状態の改善に役立つ。
・OS-1は軽度から中等度の脱水症状に適した病者用食品で、水分と電解質のバランスが重要。
・水や氷で薄めずにそのまま飲むことで、効果的な水分補給が可能。
・スポーツドリンクと異なり、OS-1は電解質濃度が高く、糖分が少ないため塩味が強い。
・飲み方は状況に応じて、ゆっくりとしたペースか、早めのペースで飲むことが推奨される。
・高血圧の方や透析療法を受けている方は、OS-1の摂取に注意が必要。
・OS-1は「飲む点滴」として有効だが、過剰摂取は避け、普段の水分補給は水やお茶で十分。