ガムを噛んだときの食欲抑制効果はオゼンピックと同様の働き　カナダの識者が示唆

ガムで食欲抑制？研究が示唆

• チューイングガムが食欲を抑える効果を持つ可能性がある。
• カナダの栄養士アビー・シャープ氏によると、ガムを噛むことで満腹感が増すという研究結果がある。
• ガム噛みは内蔵内のGLP-1（血糖値を下げるホルモン）を刺激し、糖尿病治療薬でダイエット効果もあるとされているオゼンピックのような食欲抑制効果があるかもしれない。
• しかし、研究は30分間の空腹感のみをモニターし、長期的な効果は不明。
• シャープ氏は、ガムを噛むだけで永続的な満腹感が得られるわけではないと警告している。