2024年5月12日
・タレントのなべおさみさんが、85回のスクワットに成功し、その若々しいパフォーマンスを披露した。
・毎日のトレーニング習慣として、スクワット、腕立て伏せ、腹筋を行っており、普段は30回のスクワットを実施している。
・過去のラグビー経験から、トレーニングを継続しており、お酒とタバコをやめたことで健康を維持していると語る。
・なべさんは、健康寿命を長く保つことで、長期的に見て収入にも影響があると指摘。 ・食生活ではバランスの取れた食事を心掛け、特にサプリメントは摂取していないが、乳酸菌の整腸剤を使用している。
・規則正しい睡眠と朝の犬の散歩が健康習慣の一部であり、精神的にも「怒らない」ことを重要視している。
・現在もタレント活動や執筆、講演活動、老人ホーム訪問などを精力的に行っている。
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