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2024/07/23 火曜日 | プロジェクト

高齢者学級で膝の痛みとストレッチを学ぶ

・与那原町老人クラブ連合会が「高齢者学級」を開催し、約30人が参加した。

・与那原中央病院の島袋医師が膝の痛みの原因と治療法について講演した。

・治療の基本はリハビリで、硬い部分をほぐし、弱い部分を鍛えることが重要だと説明した。

・理学療法士の上里さんが姿勢の重要性を指摘し、座ったままできるストレッチを紹介した。

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